Thiền hiệu quả như các loại thuốc giảm đau để giảm bớt sự khó chịu, theo một nghiên cứu mới cho biết.
Chỉ cần thiền trong 10 phút có thể thay các loại thuốc giảm đau như paracetamol, ibuprofen và aspirin.
Với phương pháp từ tâm tồn tại trong nhiều thế kỷ giúp cải thiện việc đau nhức. Kết quả của nghiên cứu từ[...]