Khoa Học Chứng Minh Thiền Giúp Cải Thiện Chất Lượng Cuộc Sống

New Delhi, Ấn Độ- Một nghiên cứu mới đây cho biết thiền chánh niệm, một phần quan trọng của Phật Giáo và yoga Ấn Độ có thể giúp chống trầm cảm và cải thiện chất lượng cuộc sống.